MEDITATION GUIDEE
"...Se laisser glisser dans le doux ruisseau de la paresse… Savourer ces moments de rêverie où le vide s’emplit de lumière… "
Brigitte Jaunin
La science contemporaine, par ses appareils de mesure,
démontre les bienfaits de la méditation.
Elle est un moment de silence, de calme, de centrage,
de ressourcement, de « réparation ».
Elle est aussi une source d’éveil à des informations auxquelles notre mental
n’a pas accès, telle l’intuition qui nous permet de créer notre vie et lui donner sens.
" Marche lentement, nous sommes pressés."
" Même quand on marche lentement, on va."
Proverbes touaregs
Sandra VERMARD - Sophrologue et Formatrice - 06 30 54 40 55
ESPACE RENAIS'SENS - 5bis, avenue Edouard Millaud 69290 Craponne - N° Siret : 482 439 460 00023