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SEANCES DE SOPHROLOGIE

Pour faire chez soi... 

***Sophrologie statique***

Voyage intérieur - Balade en imaginaire - Préparation mentale 

Scan du corps

18 minutes

 

Voyage intérieur jusqu'aux portes de la détente...

 

***Sophrologie dynamique***

Etre bien dans son corps - Etre bien dans sa tête

Etirements

par hémicorps

5 minutes 

 

Etirer en douceur 

chaque côté du corps...

 

 Rotations axiales

5 minutes

 

Amener en rotation

la partie haute du corps...

 

Prise d'énergie

globale

3 minutes

 

Faire le plein de bon

et de positif...

 

Ils m'ont honorées de leur confiance :

 

L'hôpital Edouard Herriot

*

La crèche de l'hôpital E. Herriot 

*

Anciennement l'hôpital Debrousse

*

Le Groupement Hospitalier Est

(Hopitaux Neurologique / Cardiologique et Mères/enfants) 

 *

Le grand magasin : Le Printemps

*

L'entreprise de BTP Eiffage 

 *

Les MJC d'Oullins et de Sainte-Foy-lès-Lyon

* 

L'école Libre de Naturopathie Aesculape.

 

Sandra VERMARD - Sophrologue et Formatrice - 06 30 54 40 55

ESPACE RENAIS'SENS - 5bis, avenue Edouard Millaud 69290 Craponne - N° Siret : 482 439 460 00023